Kursbeschreibungen

Karate

Wir sind über den DKV an die JKA – Japan Karate Association angeschlossen. Karate fußt auf drei untrennbaren Säulen. Kihon (Übungen der Grundtechniken), Kata (traditionelle Bewegungsabläufe ohne Partner), Kumite (Kampfübungen mit Partner). Oberstes Ziel des Karate-do ist die Entwicklung des Charakters, so dass man besser gegen jedes physische und psychische Hindernis des täglichen Lebens gewappnet ist. Nicht der Sieg noch die Niederlage im Kampf stehen dabei im Vordergrund, sondern die optimale Entwicklung der persönlichen Wehrhaftigkeit. Geist und Körper sollen in ihrer Mitte ruhen, das tägliche Trainings trägt dazu bei den Charakter zu stärken und den Körper zu kräftigen.

Das Training der Grundtechniken ist der Schlüssel für ein gutes Karate.

Wir sind Mitglied im Karate Dachverband NRW (KDNW), offiziellen Fachverband für Karate in Deutschland (DKV), Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB)

Judo

Judo (wörtlich „sanfter/flexibler Weg“) ist eine japanische Kampfsportart, deren Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ beziehungsweise „maximale Wirkung bei einem Minimum an Aufwand“ ist. Entwickelt wurde dieser Kampfsport von Kanō Jigorō (1860–1938), als er eine Symbiose aus alten Jiu-Jitsu-Stilen (Koryu) schuf, die er seit seiner Jugend mit großem Fleiß trainiert hatte. Die traditionellen Säulen des Judo sind der Formenlauf (jap. Kata) und der Übungskampf (jap. Randori) beziehungsweise der Wettkampf (jap. Shiai). Das heutige Judo ist von den Wettkampftechniken der letzten Jahre dominiert und wird entsprechend vom Techniktraining geprägt.

Zwei philosophische Prinzipien liegen dem Judo im Wesentlichen zugrunde: das gegenseitige Helfen und Verstehen zum beiderseitigen Fortschritt und Wohlergehen und der bestmögliche Einsatz von Körper und Geist. Ziel ist es, diese Prinzipien als eine Haltung in sich zu tragen und auf der Judomatte bewusst in jeder Bewegung zum Ausdruck zu bringen.

Mitglied im:

Nordrhein-Westfälischer Judo-Verband e.V. (NWJV)

Deutschen Judo-Bund e.V. (DJB)

Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB)

Ju-Jutsu

Ju- Jutsu ist ein modernes, offenes Selbstverteidigungssystem sowie eine Kampfkunst und ein Wettkampfsport mit unterschiedlichen Disziplinen.

Ju-Jutsu übersetzt „sanfte Kunst“ basiert hauptsächlich auf Selbstverteidigungstechniken. Jede Verteidigungstechnik ist gegen mehrere Angriffsarten (vergleiche Angriffsstufen) anwendbar. In Kombinationen können die Techniken sinnvoll verbunden und in der freien Verteidigung gegen freie Angriffe als echte Selbstverteidigung angewendet werden. Bei dieser Methode wird bereits mit einer kleinen Auswahl von Verteidigungstechniken von Anfang an ein größtmöglicher Nutzeffekt durch variable Anwendung erzielt. Bestehende Konzepte werden kontinuierlich erweitert und optimiert, ohne sich an die Einschränkungen bestimmter Stile oder Philosophien zu halten. Deshalb ist Ju-Jutsu auch eine Selbstverteidigungsart, die für jedermann geeignet ist, egal ob klein oder groß, jung oder alt. Jeder kann sich im Ju-Jutsu auf für ihn geeignete Techniken spezialisieren. Der Sport wird durch den Dachverband Deutscher Ju-Jutsu-Verband (DJJV) im Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) organisiert.

Ju-Jutsu Verband Nordrhein Westfalen e.V. (NWJJV)

Deutscher Ju-Jutsu Verband e.V. (DJJV)

Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB)

KaJuKi

Kinder wollen gefordert werden, wollen schon von klein an in Spiel und Sport ihre Grenzen messen und ihren Entdeckergeist ausleben. Speziell zu diesem Zweck bieten wir im Taisho für Kinder von 3 – 5 Jahren das „KaJuKi“ Programm an.

Was also ist KaJuKi? Die Abkürzung setzt sich zusammen aus Karate Judo Kinder.

Im Vordergrund des Trainings soll der Spaß, ohne Leistungsgedanken stehen. Durch eine Vielzahl spielerischer Übungen soll ein ganzheitliches Körpergefühl aufgebaut und der Grundstein für eine gut entwickelte Motorik gelegt werden. Konkret werden gymnastische Übung mit und ohne Hilfsmittel (z.B. Bälle, Bänder, Luftballons etc) unter Anleitung geschulter Trainer mit den Kindern spielerisch ausgeführt und Anfangselemente aus unserem Karate und Judo Programm erlernt.

Kickboxen

Die Wurzeln des Kickboxens liegen im traditionellen Karate und Teakwondo. Hierbei steht das Stärken von motorischen Fähigkeiten wie zum Beispiel: Koordination, Schnelligkeit und Reaktivkraft im Vordergrund. Trainingsinhalte können dabei Schattenboxen, Sparring, Pratzen und Sandsack Training sein.